Arkiv for May, 2009
Lettvint fiskepanne
4 porsjoner
800 g røkt torsk eller kolje
ca 3 dl vann
3 ss hakket persille
1 pk grønnsakblanding
ca ½ ts salt
Jevning:
4 dl skummet melk
4 strøkne ss hvetemel
ca ½ ts karri
Rens fisken for skinn og ben. Kok opp vann og persille i en panne, tilsett jevningen som er ristet sammen med karrien. Rør godt. Del fisken i passe serveringsstykker og legg den i sausen. Legg frosne grønnsaker over og dryss på litt salt. Brukes friske grønnsaker, bør de koke i sausen noen minutter før fisken legges i. La alt trekke under lokk til fisken er ferdig, ca 10 minutter. Smak til med eventuelt mer salt og karri. Serveres med kokte poteter.
